從絲綢之路到古城聖山｜走進雲南千年人文旅圖

古道具重要的文史價值，在早期不僅是人們、部落彼此間交流、旅行或貿易的重要商道，更是承載一個區域、民族乃至整個國家脈絡發展的不朽見證者。素有「南方絲綢之路」美譽的茶馬道，在古時為中國連接亞歐各國的重要運輸商道，這條世上地勢最高之一的文明傳播之道茶馬古道全長約2000公里，曾以茶葉和馬匹交易的「茶馬互市」繁榮了西部經濟文化。

千里茶馬·萬象雲南
走訪地靈人傑之地

極具歷史感的茶馬古道主要分成兩條路線：一條是通往雲南的「滇藏道」，另一條則為通往四川的「川藏道」。而自雲南南部思茅、普洱等茶鄉為起點出發的滇藏道，途中更會行經景緻瑰絕迷人的大理、麗江、香格里拉等地，最終抵達拉薩。多彩的民族風情亦是雲南的一大魅力，其25個少數民族都保有自己的語言、服飾、節慶與獨特生活方式，例如居住於此的古老民族納西族，其所信仰的東巴文化傳承了世上少數還使用的象形文字「東巴文」。

古城紀事
與歲月擦肩而過

走進雲南，就像走進一幅活著的古畫。空氣中飄盪著千年人文的餘香，古老建築錯落於質樸的石板路與飛檐翹角之間，低聲訴說著茶馬古道昔日的繁華與滄桑。

沙溪古鎮

被譽為「茶馬古道上唯一倖存的古集市」，也是雲南白族文化的重要聚落。其沙溪寺登街在入選世界瀕危建築遺產名錄後，啟動復興工程而獲 UNESCO 肯定。有「雲南旅遊名鎮」、「全國最美小鎮」等稱譽，至今仍保有純樸風貌，少有商業氣息。

麗江古城

又名大研古鎮，已有八百多年歷史的世界文化遺產，是中國保存最完整的少數民族古城鎮。在體現納西文化精華的同時也完整保留了大理、元朝代的歷史風貌。

白沙古鎮

位於玉龍雪山山腳下的納西古都，曾為納西族政治與文化的核心重鎮。為世界文化遺產「麗江古城」的重要組成之一，保留最原生態的納西風貌，是深入感受納西文化風情的絕佳據點。

喜洲古鎮

白族文化的重要發源地之一，以典雅的白族民居建築群著稱。保存完好的青石小巷、古宅大院和三坊一照壁等典型白族建築樣式，雕樑畫棟的民宅、翹角飛簷、門樓、山牆彩畫絢麗，處處展現傳統工藝與生活美學。。

雲南水語
流轉蕩漾的山河之夢

在雲南，水不只是風景，更是靈魂。從奔騰的江流到澄澈靜海，水穿梭於山谷之間，潤澤萬物，也映照著在地人的信仰與生活。

洱海

古稱昆明池、洱河，是雲南第二大湖，因外形似人耳故而得名。蔚藍的湖水清澈透底，亦是大理「風花雪月」四景之一「洱海月」之所在。

三谷水風景區

位處金沙江畔的村莊，是滇西北進藏茶馬古道上的重要驛站，融合了納西族傳統與馬幫文化精髓；能欣賞到明媚山水風光，還設有茶馬古道主題的展示園區。

金沙江大拐灣

也叫月亮灣，由定曲河匯集三江水流入金沙江，形成「三壁夾兩江」之景。江水繞過金字塔形的日錐峰，畫出壯觀的「Ω」字大拐彎，盡展峽谷壯麗與河流的洶湧奔騰。

拉市海

拉市鄉的一座高原湖，是雲南省第一個以「濕地」命名的自然保護區。「拉市」是納西語「新的荒壩」之意，是著名候鳥聚集地，許多少數民族也居住於此。

巍峨聖境
與信仰同行

雲南的崇山峻嶺，是當地民族深厚信仰的象徵。每座山峰承載著不朽傳說，成為世代相傳的精神寄託，更成為文化血脈中永恆的聖地。

玉龍雪山

緯度最低的雪山，是麗江納西族的神山、至今尚未有人成功登頂。海拔5,596公尺，由13座連綿雪峰組成、奇險而壯闊，山腰雲騰霧繞，遠眺如一條銀白巨龍而得此名；也因岩性主要為石灰岩與玄武岩，而呈現黑白分明，故又稱「黑白雪山」。

白馬雪山

又稱白芒雪山，坐擁20座海拔逾5,000公尺的山峰，主峰拉扎雀尼高達5,429公尺。山頂終年積雪，生態物種資源豐富，是瀕危物種滇金絲猴的棲息地，被設為國家級自然保護區，也被譽為「寒溫帶高山動植物王國」。

哈巴雪山

山峰終年積雪，「哈巴」為納西語，意為「金子之花朵」。主峰海拔5,396公尺，和玉龍雪山在民間傳說中被視為兄弟，兩山隔江而望。

梅里雪山

主峰卡瓦格博海拔6,740公尺，是雲南第一高峰，亦是藏傳佛教八大神山之首。藏民深信一旦有人登頂，神明將離去且災難隨之而來，因此千百年來無人成功征服。每年11至2月，可見清晨日光灑落峰頂的「日照金山」奇觀，是許多旅人夢寐以求的神聖瞬間。

雪山下的神舞盛宴
香格里拉格冬節

每年藏曆11月26至29日，香格里拉的噶丹·松贊林寺迎來一年一度的格冬節慶典。這場盛大藏傳佛教法會以跳神儀式為核心，僧人們戴上牛頭、烏鴉、馬鹿等面具，身著繽紛華麗的服飾，隨著低沉莊嚴的法號、鼓聲與嗩吶節奏起舞，祈求驅邪納福，場面神秘壯觀、充滿儀式感。「格冬」意指「九樣食物燉煮共享」，象徵感恩與團聚。節慶期間，寺廟香火鼎盛、信眾絡繹不絕，齊聚一堂祈願來年風調雨順。若渴望深入體驗藏地信仰的靈性魅力，格冬節無疑是不可錯過的文化盛典。