標籤: 外食族

旅遊中，如何明智用餐，還能享受美食？
活動時間：2020/07/04(六) PM14:30
主講人：營養師—王詩今 老師
為了放鬆心情出國旅遊，你是不是也是心寬了，體也就體著胖了嗎？？
旅行時琳瑯滿目的美食誘惑，忍不住總是安慰自己，沒關係我走的路這麼多應該也消耗了不少熱量吧！補一下應該很合理啊！沒想到回國後，一上秤「天啊！我居然肥了三公斤？」怎麼會這樣呢？